academie

Mise en jeu

Gagner de la longueur
Gagner de la longueur

#Puissance• 04/02/2025

Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin
Se déchausser au drive, avec Raphaël Jacquelin

#Puissance• 04/02/2025

Les appuis
Les appuis

#Puissance• 11/06/2024

Améliorer ses séquences
Améliorer ses séquences

#Puissance• 19/04/2024

Lâchez prise
Lâchez prise

#Puissance• 16/02/2024

Mettre des sacoches
Mettre des sacoches

#Puissance• 16/02/2024

05/07/2023
Gagner de la distance au driving

Vous voulez gagner en vitesse parce que vos drives sont trop courts ? Laurène a quatre exercices pour vous aider à mettre des gros plombs 💣

#Puissance
Gagner de la distance au driving

Vous voulez gagner en vitesse parce que vos drives sont trop courts ? Laurène a quatre exercices pour vous aider à mettre des gros plombs 💣

#Puissance
• 05/07/2023
25/04/2023
Le driving javelot

Faire décoller son driving comme un athlète olympique, c'est facile : il suffit de lancer un javelot.

#Puissance
Le driving javelot

Faire décoller son driving comme un athlète olympique, c'est facile : il suffit de lancer un javelot.

#Puissance
• 25/04/2023
14/09/2022
Taper des bombes, avec Romain Langasque

Romain Langasque adore driver fort pour jouer les premiers rôles. Il nous explique sa méthode pour "taper des bombes".

#Puissance
Taper des bombes, avec Romain Langasque

Romain Langasque adore driver fort pour jouer les premiers rôles. Il nous explique sa méthode pour "taper des bombes".

#Puissance
• 14/09/2022
14/09/2022
Gagner 20 mètres au drive, avec Matthieu Pavon

Gagner 20 mètres au drive, un doux rêve ? Matthieu Pavon, joueur du Tour européen, va l'exaucer pour vous.

#Puissance
Gagner 20 mètres au drive, avec Matthieu Pavon

Gagner 20 mètres au drive, un doux rêve ? Matthieu Pavon, joueur du Tour européen, va l'exaucer pour vous.

#Puissance
• 14/09/2022

Un problème ? Une solution !

Accédez à des tutos personnalisés en fonction des secteurs de jeu que vous souhaitez améliorer pour progresser.

Faire mon diagnostic